A psicoterapia de luto é uma técnica que vem sendo desenvolvida há mais de trinta anos nos Estados Unidos e Europa, e desenvolvida no Brasil há cerca de vinte anos. Para que o luto possa levar a um resultado favorável, é importante que a pessoa enlutada expresse, cedo ou tarde, seus sentimentos e emoções.

Se você está com dificuldades para superar essa nova etapa da vida, o papel do psicólogo é ajudar você a entender seus sentimentos, validá-los e aceitá-los como um processo necessário para se restabelecer diante da perda sofrida, portanto, não tenha receio de buscar ajuda profissional. Quanto mais cedo você superar todo o processo do luto, você conseguirá seguir em frente de forma mais consciente e menos dolorosa.

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