Em dezembro se inicia o verão e com ele dias de sol mais intensos. Muitos cuidados devem ser tomados para evitar complicações futuras, como por exemplo, o câncer de pele. E é com esse intuito que a campanha Dezembro Laranja vai abordar durante todo esse mês, temas relativos à prevenção contra essa doença e cuidados com a pele.

O QUE É O DEZEMBRO LARANJA

 Desde 2014, a Sociedade Brasileira de Dermatologia promove o Dezembro Laranja. A ação faz parte da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele. Desde então, são realizadas diferentes ações em parceria com instituições públicas e privadas para informar a população sobre as principais formas de prevenção e a procurar um médico especializado para diagnóstico e tratamento. O câncer de pele é o tipo de doença mais incidente no Brasil, com cerca de 180 mil novos casos ao ano. Quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura.

CONFIRA ABAIXO ALGUMAS DICAS PARA SE PROTEGER DO SOL

Os cuidados com a pele devem ser redobrados. A atenção com o maior órgão do corpo humano, a pele, é necessária durante o ano inteiro, mas com o sol mais forte é preciso ainda mais cautela. Todos nós sabemos que devemos usar protetor solar, mas muitos desconhecem a forma correta e o protetor ideal que devemos usar. A falta de proteção, além de causar reações como vermelhidão e ardor, também pode levar a consequências muito mais sérias no futuro, e uma delas é o câncer de pele.

– Independente do tom de pele o fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser 30, e deve-se levar em conta que para cada cor e tipo de pele, há o filtro mais indicado, por exemplo: pessoas com pele mais clara têm mais facilidade para se queimar, quando expostos ao sol.

– Pessoas com manchas causadas por motivos diversos, devem aplicar produtos com FPS 50 ou 60. Crianças abaixo de 12 anos precisam de FPS de no mínimo 40, mas bebês de até seis meses não podem usar protetor solar e, por isso, recomenda-se que tomem apenas 10 minutos de sol por dia, antes das 9h da manhã, de preferência.

– Pessoas que utilizam regularmente hidratantes, bases e cremes anti-idade, é recomendado optar pelos protetores com filtro. Na praia, a areia e o sal potencializam o efeito dos raios ultravioleta (UV). Há ainda produtos sem óleo, sérum e gel, que são ideais para a pele mista, oleosa ou com acne. Mousse e creme são mais indicados para a pele seca ou sensível, e as versões em aerossol são recomendadas para as áreas com pelos e principalmente o couro cabeludo.

– Evite o intervalo de maior incidência solar, entre as 10h e as 16h, além de manter hidratação corporal satisfatória. São medidas simples que ajudam a diminuir a possibilidade de uma lesão cancerosa.

– Trabalhadores que desempenham atividades em locais expostos, devem utilizar equipamentos de proteção individual (EPI’s): chapéus de abas largas, óculos de sol com proteção UV e roupas que cubram boa parte do corpo, mesmo em dias frios e nublados. Cuidados que servem também para qualquer perfil de hábito e rotina, além de buscar locais de sombra, assim como manter uma hidratação corporal satisfatória.

– O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas ou três horas, ou depois de longos períodos de imersão na água.

FIQUE ATENDO A QUALQUER SINAL ESTRANHO

Este conjunto de medidas ajuda a diminuir a possibilidade de uma lesão cancerosa. É claro que alguma delas têm outros fatores associados, como predisposição genética e histórico familiar. Nestes casos, o cuidado tem de ser redobrado e a ida ao dermatologista deve ser frequente.

Devemos lembrar também que o câncer de pele não é contagioso, ou seja, uma pessoa com a lesão, caso tenha contato com outra pessoa saudável, não transmite a doença.

Caso note o surgimento ou aumento progressivo de pintas ou manchas na pele, procure um especialista ou uma UBS (unidade básica de saúde) mais próxima de sua casa e faça um diagnóstico.

👉 Entre em contato com a nossa central de atendimento pelo fone 18 3226-5050, procure um especialista e marque uma consulta. Lembre-se, a prevenção é a melhor opção para a nossa qualidade de vida.