Setembro Amarelo é uma ação realizada para a conscientização sobre suicídio no Brasil. Trata-se de uma ação promovida pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM).

De acordo com a organização da campanha, mais de 13 mil suicídios são registrados no Brasil todos os anos e mais de um milhão no mundo.

Destes casos, aproximadamente 96,8% estão relacionados a transtornos mentais, sendo em primeiro lugar a depressão, em segundo o transtorno bipolar e em terceiro o abuso de substâncias.

A campanha tem como objetivo prevenir e reduzir esses números, realizando ações de conscientização junto a associações e órgãos governamentais, entre outros, para ter um maior alcance.

POR QUE A COR AMARELA?

A explicação está no fato de que a cor amarela, nesse caso, simboliza a esperança, mas ela foi inicialmente adotada em homenagem Mike Emme. O jovem americano tinha um Mustang amarelo, mas se suicidou com apenas 17 anos de idade. Cartões com fitas amarelas foram entregues no dia do seu funeral com a mensagem “Se você precisar, peça ajuda”.

A ação ganhou grandes proporções e expandiu-se pelo país.

QUANDO DEVEMOS FICAR ALERTA?

Pessoas que pensam em suicídio, geralmente deixam alguns sinais de alerta, confira abaixo alguns deles:

1 – Frases de alarme

Existe um mito de que pessoas que falam em suicídio só o fazem para chamar a atenção e não pretendem, de fato, terminar com suas vidas. Isso não é verdade, falar sobre isso pode ser um pedido de ajuda. Algumas das frases mais comuns ditas por pessoas que cometeram ou pensam em cometer suicídio são: “não aguento mais”, “eu queria sumir” e “eu quero morrer”. Então, se você ouvir um parente ou amigo falando algo do tipo, fique alerta.

2 – Depressão e drogas

As estatísticas alertam: para cada suicídio, há entre 10 e 20 tentativas, ou seja, quem tentou suicídio está muito mais vulnerável.

Segundo alerta: quase 100% das pessoas que se suicidaram enfrentavam algum problema mental, a maioria depressão. Quem está sofrendo depressão ou outro transtorno deve receber maior atenção. E, se a pessoa consome álcool ou outras drogas, atenção redobrada.  O maior coeficiente de suicídio se dá por transtorno de humor associado ao uso de substâncias psicoativas, mais da metade dos casos de suicídio. Depressão e consumo de álcool e drogas é responsável pelo maior número de mortes no mundo inteiro.

3 – Mudanças inesperadas

Todo mundo passa por mudanças na vida, mas algumas mudanças podem ser traumáticas quando não estamos preparados para elas. Uma pessoa fragilizada por uma depressão ou outro problema psíquico, por exemplo, dificilmente terá condições de encarar uma mudança inesperada, como perder um emprego que considerava muito importante. A mudança de comportamento também é um indício, portanto, o ideal é tentar entender a pessoa para saber o que está acontecendo, dialogar pode ajudar demais a pessoa a entender e superar essa fase.

4 – Pode não ser só coisa de adolescente

As taxas de suicídio dos jovens brasileiros aumentaram mais de 30% nos últimos 10 anos. Mas, muitas vezes o comportamento errático atribuído como típico do adolescente pode ser um sinal de intenção de suicídio. Existe uma falsa ideia de que a depressão atinge mais pessoas adultas. O adolescente apresenta outros sintomas, ele vai se trancar no quarto, não vai falar com ninguém, e isso vai ser entendido como fenômeno da adolescência normal, já que ele não consegue expressar seu sofrimento de uma forma clara, e esse é um forte indício de que algo não está normal.

5 – Preto no branco

Somente 15% dos gravemente deprimidos vão se suicidar, mas a depressão severa continua sendo a maior causa do suicídio. Por isso, é preciso ficar atento quando a pessoa demonstra zero interesse na vida ou nos outros. Para o deprimido, o mundo deixa de ser colorido, é preto e branco. Ele tem baixa autoestima, desinteresse por tudo e todos. Em um quadro de depressão severa, a pessoa se isola dos outros completamente e não vê motivos para continuar viva. É um alerta de urgência.

6 – Fique atendo aos sinais de melhora repentina

A simulação de melhora é comum em diversos casos de suicídio, então, se uma pessoa que normalmente é deprimida parecer subitamente alegre, é importante acompanhá-la para garantir que ela não tentará o suicídio.

COMO PODEMOS AJUDAR?

O ideal é conversar com a pessoa e não a deixar sozinha. Ao conversar, procure não falar muito e ouvir mais, já que muitas vezes a pessoa só precisa ser ouvida. Se possível, acompanhe-a a um profissional de saúde e peça orientação. Outra medida é retirar acesso de ferramentas potencialmente destrutivas dentro de casa como, por exemplo, uma arma, objetos cortantes, remédios e substâncias tóxicas, tudo isso pode ser um gatilho para a tentativa de suicídio.

ONDE ENCONTRAR AJUDA?

No Brasil, as pessoas podem buscar ajuda pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), que realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, e-mail e chat 24 horas todos os dias.

site: https://www.cvv.org.br/

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